Un journal pour vos bonnes résolutions
Une nouvelle année, des nouvelles résolutions
C’est la tradition, au nouvel an on formule ses bonnes résolutions. Chacun définit ses propres objectifs à atteindre durant l’année. Généralement, on pense aux choses qu’on trouve avoir délaissées un peu durant l’année précédente. De bonne humeur et avec de bonnes résolutions en tête, vous pouvez démarrer la nouvelle année du bon pied!
Dans de nombreux cas, malheureusement, ces bonnes intentions ne durent qu’un petit temps.. Après quelques semaines, la plupart des gens abandonnent leurs résolutions et ne les appliquent plus le reste de l’année. Nous trouvons ça dommage. Cela vous semble familier? Vous avez souvent pris des résolutions que vous n’avez finalement pas tenues? Nous vous donnons ci-dessous, quelques conseils pour mener à bien vos futures bonnes résolutions.
Exemples de bonnes résolutions
Il existe 1001 bonnes résolutions. Il y a les résolutions classiques mais aussi des résolutions un peu folles. Certaines sont faciles à mettre en oeuvre, d’autres sont beaucoup plus demandeuses en effort et persévérance. Tout le monde connais les résolutions classiques comme: faire plus de sport, manger plus sainement, arrêter de fumer, perdre du poids, économiser, passer plus de temps avec ses amis, etc. Chez Happiedays, en revanche, nous pensons à des résolutions un peu plus hors du commun telles que saluer les étrangers, offrir un verre à vos amis et/ou votre famille simplement parce que vous les aimez, etc. Les bonnes résolutions hors du commun comme celles-là sont généralement plus facile à accomplir.
Mon propre journal de bonnes résolutions
Pour commencer l’année du bon pied, vous pouvez rassembler vos bonnes résolutions dans un journal de bonnes résolutions. Vous y inscrivez toutes vos bonnes intentions, avec une petite explication à côté de chacune. Ceci vous permet de ne jamais oublier vos bonnes résolutions et de toujours les avoir sous la main.
Nous sommes aussi contents de vous donner quelques conseils pour vous aider à mener à bien vos bonnes résolutions. D’abord, il est très important de définir des résolutions réalisables et de ne pas vous surestimer. Vous pouvez aussi impliquer une ou plusieurs autre(s) personne(s) dans vos bonnes intentions. Il sera plus facile de vous y tenir si vous trouvez un membre de votre famille ou un ami qui souhaite améliorer la même chose que vous. Cela fournirait une sorte de contrôle social. Et enfin, nous vous conseillons de diviser vos bonnes résolutions en différentes étapes concrètes. Bonne chance à vous!